Déroulé de l'activité

Je vous propose au cours de cet atelier de comprendre ce qu’est un jeûne, comment le corps fonctionne lorsqu’on ne lui apporte plus de calories, pour quels bienfaits et suivant quelles recommandations et contre-indications.

Vous découvrirez que jeûner c’est une expérience avec soi, un coup d’arrêt de quelques jours dans nos habitudes alimentaires et nos consommations, c’est faire un pas de côté le temps de quelques jours et découvrir que le corps a des ressources sous-estimées.

Jeûner, ça ne se fait pas du jour au lendemain, ça se prépare, ça se vit et ça se rompt. Venez apprendre comment bien jeûner chez vous en toute sécurité.