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Yin yoga
Wambrechies Modifier 1h30
À partir de 25,00 €
Description
Venez vivre une aventure intérieure grâce au Yin yoga. Une rencontre intime et bienveillante avec votre propre corps, où l’accueil et l’acceptation remplacent la performance physique. Quelle que soit votre souplesse, il n'y a rien à prouver ici. Privilégiez le confort et le lâcher-prise grâce à des adaptations personnalisées avec les supports (coussins, bolsters, briques). Trouvez ainsi la posture la plus juste pour votre morphologie : -Les postures ciblent vos muscles et tissus profonds, -Les étirements relâchent vos fascias pour réduire vos tensions musculaires et douleurs articulaires.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 1h30
Participants 5 pers. maxi
Âge + 12 ans
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Étape 1/2
Yin yoga
22E Rue de la Résistance 59118 1h30
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Annulable 48h avant le début du cours minimum. Remboursable à 50% du tarif si annulation 48h avant.
À partir de 25,00 €
Programme & lieu de l'activité
Atelier Yin Yoga "Ritual"
En début de pratique, nous partageons un petit rituel pour nous reconnecter à l’essentiel : le notre intension, sacré en nous, les éléments, la nature. Ensuite nous activons l'énergie dans le corps et réveillons nos articulations et muscles par quelques mouvements simples et naturels qui font du bien. Puis nous entrons dans la pratique posturale des asanas de yin yoga. Les vibrations sonores (bols tibétains, tambours, bols de cristal, carillons...) vous accompagnent dans ce moment méditatif. Votre corps entre en détente profonde, Votre conscience et votre subconscient voyagent, Les fréquences sonores harmonisent le flux énergétique dans vos méridiens et vos chakras.
Annulable 48h avant le début du cours minimum. Remboursable à 50% du tarif si annulation 48h avant.
Informations complémentaires
Annulable 48h avant le début du cours minimum. Remboursable à 50% du tarif si annulation 48h avant.
Non
Lieu de rendez-vous
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Ma mission, vous accompagner au travers du yin yoga, vers une vie plus sereine. J'ai a cœur de vous faire découvrir cette pratique douce et accessible de lâcher prise, ponctuée par la magie des vibrations sonores et les silences délectables.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Yin yoga
Wambrechies 1h30
Étape 1/2
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