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Une retraite de 4 jours axée sur la détox grâce aux jus vitaminés, à la randonnée et aux ateliers créatifs, édition noël.
Capian Modifier 4j
À partir de 420,00 €
Description
Reconnectez-vous avec la nature, éveillez votre créativité et revitalisez votre bien-être lors de notre retraite unique. Profitez de la marche en pleine conscience, d'ateliers créatifs et d'une alimentation vitaminée et végétale. Vous séjournerez dans notre maison cocooning, équipée d’un sauna et d’un jacuzzi, nichée au cœur de la magnifique région de l’Entre-deux-Mers à Capian, à seulement 30 minutes de Bordeaux. Côté détox : Dans notre monde moderne, souvent dominé par le stress, les mauvaises habitudes alimentaires et le manque de temps pour soi, il est facile de perdre le lien avec son corps et son bien-être. Pourtant, des solutions simples et efficaces existent pour retrouver l’équilibre, l’énergie et la joie de vivre. Une alimentation riche en vitamines et minéraux, basée sur les fruits, les légumes, les noix et les graines, combinée à des pratiques créatives de lâcher-prise, peut vous redonner toute votre vitalité. Vous savourerez des repas équilibrés et nutritifs, et repartirez avec des recettes pour prolonger les bienfaits chez vous. Ateliers créatifs : Nos ateliers créatifs sont conçus pour vous libérer du stress, explorer votre créativité et trouver un espace de détente tout en vous amusant, sans aucune pression. Lorsque vous plongez dans une activité créative, votre esprit entre dans un état de « flux », où les pensées anxieuses se dissipent, laissant place à une concentration pure et apaisante. Ce processus non seulement libère l’esprit, mais contribue également à réduire les niveaux de cortisol, l’hormone du stress. Que ce soit en intérieur ou en plein air, nos ateliers créatifs sont guidés par Nicole, notre artiste en résidence. Vous utiliserez à votre guise l’aquarelle, la gouache, les encres, les feutres ou les crayons, ainsi que le collage et diverses techniques de mixed media. La nature environnante, les vignes et les paysages seront notre source d’inspiration !
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 4j
Participants 8 pers. maxi
Âge + 14 ans
Niveau Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer à ces ateliers
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Étape 1/2
Une retraite de 4 jours axée sur la détox grâce aux jus vitaminés, à la randonnée et aux ateliers créatifs, édition noël.
Monerie 33550 4j
Cette activité n'est plus proposée par notre partenaire.
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
Valable pour une durée de 1 an
Ou
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Les participants qui effectuent l’annulation au moins 30 jours avant la date d’arrivée obtiendront un remboursement à hauteur de 100 % moins 30 € pour frais de dossier, en cas de désistement entre 30 et 14 jours le remboursement sera à 50%. Si l’annulation est effectuée après ces dates indiquées, les participants n’obtiendront aucun remboursement mais un avoir sur un autre séjour. En cas de départ anticipé, quelle que soit la cause, la totalité́ du séjour est due.
À partir de 420,00 €
Programme & lieu de l'activité
La decouverte du lieu , 1. jour
Vous arrivez le jeudi soir vers 17h. Après un cocktail de bienvenue spécialement conçu pour la détox, nous prendrons le temps de vous présenter notre équipe. Vous découvrirez ainsi les visages qui vous accompagneront tout au long de cette retraite, et nous vous dévoilerons le programme complet des jours à venir. Ensuite, vous profiterez d'un dîner detox préparé avec soin. Apres, Stéphanie vous expliquera les principes clés d'une alimentation détox, et comment elle contribue à revitaliser votre corps et votre esprit. Ce sera l'occasion d'échanger, de poser vos questions et de commencer cette expérience dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Les participants qui effectuent l’annulation au moins 30 jours avant la date d’arrivée obtiendront un remboursement à hauteur de 100 % moins 30 € pour frais de dossier, en cas de désistement entre 30 et 14 jours le remboursement sera à 50%. Si l’annulation est effectuée après ces dates indiquées, les participants n’obtiendront aucun remboursement mais un avoir sur un autre séjour. En cas de départ anticipé, quelle que soit la cause, la totalité́ du séjour est due.
Informations complémentaires
Les participants qui effectuent l’annulation au moins 30 jours avant la date d’arrivée obtiendront un remboursement à hauteur de 100 % moins 30 € pour frais de dossier, en cas de désistement entre 30 et 14 jours le remboursement sera à 50%. Si l’annulation est effectuée après ces dates indiquées, les participants n’obtiendront aucun remboursement mais un avoir sur un autre séjour. En cas de départ anticipé, quelle que soit la cause, la totalité́ du séjour est due.
L’hébergement en chambre individuelle ou partagée au choix (draps et serviettes fournis) Les repas vitaminés (trois petits-déjeuners, trois déjeuners et trois dîners) L’accès libre à notre tisanerie Des séances matinales pour réveiller vos muscles en douceur (yoga ou gym douce) Une randonnée guidée chaque jour Les séances de relaxation en soirée L’accès à notre sauna et à notre bain nordique Les ateliers animés selon thème choisi
Transport Taxe de sejours
Non
Lieu de rendez-vous
Monerie 33550 Capian Modifier
Votre animateur
En tant que conseillère certifiée en nutrition et créatrice de Ma Source Verte, je suis là pour vous offrir une évasion bienfaisante dédiée à votre équilibre physique et mental. En tant que guide en bain de forêt et animatrice de marche nordique et de Nordic Yoga, je vous invite chaleureusement à partager des expériences ressourçantes dans un cadre enchanteur. Nos Weekends Nature en Couleurs allient une alimentation detox, la relaxation et des ateliers créatifs animés par Nicole, une artiste passionnée par la nature.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Une retraite de 4 jours axée sur la détox grâce aux jus vitaminés, à la randonnée et aux ateliers créatifs, édition noël.
Capian 4j
Étape 1/2
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