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    Retraite bien être dans les alpes

    pin-point Bonneval-sur-Arc Modifier
    4j
    À partir de 970,00 €

    Laëtitia & Mélanie de Mindful Moments

    Description

    Une aventure unique au cœur des Alpes majestueuses. Rejoignez-nous pour une expérience holistique combinant yoga, méditation et randonnée, dans des lieux extraordinaires tels que le Glacier du Grand Méan, le Col du Carro et les Sources de l'Arc. Offrez-vous une expérience immersive et transformatrice, en explorant les merveilles de cette terre magnifique, une expérience inoubliable de déconnexion en Haute Maurienne. Plongez dans un environnement naturel préservé où la beauté des paysages alpins se mêle harmonieusement à la pratique du yoga. Laissez-vous envelopper par la sérénité de la nature alpine, avec ses paysages majestueux et ses sommets enneigés, propices à la contemplation et à la tranquillité intérieure. En pratiquant en plein air, vous vous connecterez à la nature environnante, respirerez l'air pur des montagnes et découvrirez une profonde paix intérieure. Les randonnées guidées permettent d'explorer des sentiers pittoresques, d'admirer des panoramas à couper le souffle et de s'émerveiller devant la splendeur des glaciers et des cascades cristallines. Partez pour un endroit où le temps semble s'écouler différemment. Une évasion pour ressentir, redécouvrir ses sens et se reconnecter à soi-même. Plongez dans un monde paisible et régénérant.

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    Informations pratiques

    Durée 4j
    Participants 15 pers. maxi
    Âge + 18 ans
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    Étape 1/2
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    Retraite bien être dans les alpes

    Route du Col de l'Iseran 73480 4j

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    Valable pour une durée de 1 an

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    Remboursable à 2 mois de l’évènement

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    Programme & lieu de l'activité

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    Jour 1 Jour 2 Jour 3 Jour 4

    Retraite yoga & randonnée dans les Alpes

    Programme: Jour 1 - 04h50 de marche : Rendez-vous au hameau de l'Ecot à 11h Cercle d'ouverture Vinyasa yoga Brunch pique-nique Départ pour la randonnée Col du Carro Méditation au coucher du soleil Dîner et nuit au refuge du Carro

    Remboursable à 2 mois de l’évènement

    Informations complémentaires

    Non remboursable à 2 mois de l’évènement
    Inclus : L'hébergement Pique-niques et dîners sains et gourmands (à l'exception du pique-nique du jour 1) Cours de yoga et méditations Ateliers, travail sur la respiration, bains de glace, journaling Le guide En option : Transfert depuis la gare de Modane Le spa
    Non inclus : Voyage à l'Ecot Assurance voyage

    Lieu de rendez-vous

    Route du Col de l'Iseran 73480
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    Mélanie est passionnée de yoga et s'est formée en Asie et en Europe à la pratique du Hatha, du Vinyasa, de l'Ashtanga et du Yin. Son objectif est de donner à chacun la possibilité d'adapter sa propre pratique, en alliant connaissance anatomique et conscience de soi. A travers ses cours, elle encourage chaque élève à trouver l'autonomie dans sa pratique, à écouter ses sensations et à explorer le yoga avec bienveillance. Pratiquer avec le cœur est l'une de ses devises. Une pratique qui allie douceur, force, bienveillance, amour et écoute du corps. Un moment de reconnexion avec soi-même, alliant philosophie, méditation, pranayama et pratique posturale.

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    Laëtitia & Mélanie de Mindful Moments

    Des questions

    Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.

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    Retraite bien être dans les alpes

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