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Retraite No Stress, Yoga et Sonothérapie en Bretagne - 3 jours
Guer Modifier 3j
À partir de 570,00 €
Description
La promesse de ce séjour : Envie de faire une vraie pause loin de votre routine quotidienne ? Nous avons conçu pour vous un week-end entièrement dédié à la détente, avec un programme relaxant qui vous permettra de prendre soin de vous et de découvrir des outils concrets pour mieux gérer le stress au quotidien. Tout au long de l'année, nos rythmes effrénés impactent notre corps : stress constant, alimentation déséquilibrée, manque de temps pour soi, et des listes de tâches interminables. Ces habitudes de vie, à la longue, peuvent causer insomnies, baisse de moral, troubles digestifs et autres désagréments que l’on préférerait éviter. Ce séjour en Bretagne a été pensé pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être, en toute sérénité, au cœur de la nature. L'objectif est simple : ralentir, prendre soin de vous et revenir à votre quotidien avec un état d'esprit apaisé et renouvelé. Chaque jour, Fanny, notre professeure de yoga et sonothérapeute, vous guidera à travers des pratiques douces de yoga, des séances de relaxation et de méditation, ainsi que des ateliers de sonothérapie conçus pour apaiser le système nerveux, tout en nourrissant le corps et l'esprit. Une véritable ode à la lenteur et à la présence, dans un cadre enchanteur : un charmant moulin rénové, situé près de la légendaire forêt de Brocéliande. Un lieu idéal pour se libérer du stress et des petits tracas du quotidien. À qui s'adresse cette retraite ? Ce séjour est ouvert à tous, quel que soit votre niveau. Il s'adresse particulièrement aux personnes stressées ou ayant besoin de faire une pause dans un quotidien trépidant. Les pratiques enseignées seront douces et accessibles, avec une attention particulière pour les débutants. Quels types de yoga seront enseignés ? Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra et Yoga Restauratif.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 3j
Participants 12 pers. maxi
Âge + 18 ans
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Étape 1/2
Retraite No Stress, Yoga et Sonothérapie en Bretagne - 3 jours
16 Le Pâtis de la Houssaie 56380 3j
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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En cas de demande d’annulation, le Client est tenu de prévenir NAMASTRIP. En cas d'annulation voici ce que facturera Namastrip : Annulation avant confirmation du séjour : Si le séjour n'a pas encore été confirmé : 0 % du montant total + frais de dossier offerts. Annulation après confirmation du séjour : À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. En cas d'annulation pour un séjour complet , Namastrip pourra proposer la revente de la place du participant. Si la place du participant est revendu celui ci se verra rembourser l'integralité de la sommes avancé sous forme d'avoir. SI la place n'est pas revendu les conditions si deçu seront appliqués
À partir de 570,00 €
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
À partir de 15h : Arrivée des participant.e.s 16h : Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenant.e. 17h30 - 19h00 : Vinyasa yoga doux pour se déposer et s’ancrer dans le moment présent. 19h30 : Dîner sain et végétarien Soir : Atelier "Rencontrons-nous" : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble
En cas de demande d’annulation, le Client est tenu de prévenir NAMASTRIP. En cas d'annulation voici ce que facturera Namastrip : Annulation avant confirmation du séjour : Si le séjour n'a pas encore été confirmé : 0 % du montant total + frais de dossier offerts. Annulation après confirmation du séjour : À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. En cas d'annulation pour un séjour complet , Namastrip pourra proposer la revente de la place du participant. Si la place du participant est revendu celui ci se verra rembourser l'integralité de la sommes avancé sous forme d'avoir. SI la place n'est pas revendu les conditions si deçu seront appliqués
Informations complémentaires
En cas de demande d’annulation, le Client est tenu de prévenir NAMASTRIP. En cas d'annulation voici ce que facturera Namastrip : Annulation avant confirmation du séjour : Si le séjour n'a pas encore été confirmé : 0 % du montant total + frais de dossier offerts. Annulation après confirmation du séjour : À plus de 60 jours du départ : 10 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Entre 60 et 45 jours avant le départ : 30 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Entre 45 et 30 jours avant le départ : 50 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. Moins de 30 jours avant le départ ou en cas de non-présentation : 100 % du montant total du séjour + 22 € de frais de dossier par personne. En cas d'annulation pour un séjour complet , Namastrip pourra proposer la revente de la place du participant. Si la place du participant est revendu celui ci se verra rembourser l'integralité de la sommes avancé sous forme d'avoir. SI la place n'est pas revendu les conditions si deçu seront appliqués
L'hébergement dans une charmante maison d'hôte. Les repas mentionnés dans le programme (les menus sont uniques pour le groupe et végétariens) Si vous avez des allergies, vous pourrez nous les notifier dans un second temps. Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. L'accompagnement par un intervenant bien-être sélectionné avec soin par notre équipe.
Le transport pour se rendre sur place. Les assurances pour le séjour.
Oui
Lieu de rendez-vous
16 Le Pâtis de la Houssaie 56380 Guer Modifier
Votre animateur
Fanny a commencé la pratique du Yoga en 2009. Elle venait alors d’arriver en Indonésie, où ell a vécu près de 3 années très riches. La pratique, du yoga et de la méditation, est vite devenue une base dans son quotidien, une philosophie de vie. Elle y trouve les éléments répondant à son besoin de connaissance intérieure, de reconnexion avec son corps et d’ouverture de conscience. L’enseignement du yoga est venu plus tard, en 2017, au moment où c’était devenu une évidence de transmettre les trésors que la pratique offre pour vivre dans la joie et la paix
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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