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Séjour No Stress & Yoga en Provence - 4 jours - octobre
Roumoules Modifier 4j
À partir de 810,00 €
Description
Ce stage est fait pour vous si vous ressentez le besoin : - 4 jours dédiés à votre bien-être en Provence - Yoga, méditation, respiration et ateliers quotidiens - Un programme pensé pour se libérer de la pression quotidienne - Nature, détente, plage dans un cadre naturel apaisant - Des moments de partages, de joie et de belles rencontres - Accompagnement dédié par un expert bien-être Namastrip La promesse du séjour : Envie de vous évader loin de votre routine quotidienne ? Pour ce séjour 100% détente, nous avons conçu un programme apaisant qui vous permettra de prendre soin de vous tout en découvrant des outils pratiques pour réduire facilement le stress au quotidien. Tout au long de l'année, notre corps subit les effets de notre rythme effréné : stress, alimentation déséquilibrée, manque de temps pour soi, des listes de tâches interminables et à peine une minute pour respirer. Ces habitudes finissent par provoquer insomnie, baisse de moral, troubles digestifs et bien d'autres maux dont on se passerait volontiers. Cette retraite yoga en Provence est une parenthèse dédiée à vous-même, sans stress, au cœur de la nature, avec pour unique objectif de vous ressourcer, de prendre le temps de vivre et de revenir à votre quotidien plus serein.e, avec un nouvel état d'esprit. Chaque jour, Diane, votre experte bien-être, vous guidera à travers diverses pratiques de yoga, allant des séances dynamiques aux plus douces, toutes profondément régénérantes. Vous profiterez également de séances de relaxation sonore, de méditation, et de respiration, conçues pour vous libérer émotionnellement tout en nourrissant votre corps et votre esprit. Une ode à la lenteur et une invitation à savourer l'instant présent, dans un cadre naturel propice à la détente, proche du parc national des Gorges du Verdon. Départs garantis : 17 au 20 octobre 2024 : Séjour confirmé
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 4j
Participants 10 pers. maxi
Âge + 18 ans
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Étape 1/2
Séjour No Stress & Yoga en Provence - 4 jours - octobre
2220 Chemin des Antennes 04500 4j
Cette activité n'est plus proposée par notre partenaire.
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour. Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
À partir de 810,00 €
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
À partir de 15h30 : Arrivée des participants 16h30 : Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante. 17h30 - 18h30 : Cours de Yin yoga, des postures douces favorisent un sentiment d’ancrage pour calmer l’agitation mentale et se sentir plus serein(e) dès l’arrivée. 19h30 : Dîner sain et végétarien Soir : Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire connaissance, échanger et créer du lien ensemble !
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Informations complémentaires
Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour. Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)
L'hébergement dans une charmante maison d'hôtes. Les repas mentionnés dans le programme (les menus sont uniques pour le groupe et végétariens) - Si vous avez des allergies, vous pourrez nous les notifier dans un second temps. Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. L'accompagnement par un intervenant bien-être sélectionné avec soin par notre équipe. Le matériel de yoga, un accès à la piscine non chauffée et au sauna.
Le transport pour se rendre sur place. Les assurances pour le séjour.
Oui
Lieu de rendez-vous
2220 Chemin des Antennes 04500 | Roumoules Modifier
Votre animateur
Formée à Los Angeles en 2014 (RYTT200) puis en Inde en 2017 (RYTT300), elle sillonne le monde à la découverte de nouvelles techniques, savoir-faire et intelligences. Diane profite aussi de ces voyages et expériences pour partager ses connaissances et compétences dans des lieux d'exceptions. Elle enseigne un yoga holistique qui s'adapte à chaque élève, aux débutants comme aux confirmés, aux enfants comme aux grand-parents. Elle pratique aussi le massage Ayurvédique et la thérapie par le son, principalement avec ses bols tibétains. Dotée d'une grande capacité d’adaptation et passionnée par les thérapies et techniques qu'elle propose, elle aime créer un lien unique et profond avec ses élèves ou clients, ce qui transforme réellement leurs expériences. Ses cours et soins sont entièrement personnalisés après une prise de contact professionnelle et une expertise subtile qu'elle a développée à travers ses années d'expériences
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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