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Stage de Qi gong pour renforcer notre cœur : l’empereur de notre corps
Fatouville-Grestain Modifier 3j
À partir de 450,00 €
Michèle de QiGong Bien-être
Praticienne des arts énergétiques chinois / Qi gong, comédienne et metteur en scène
Partenaire
Description
Je vous accueille à l’Arbre aux étoiles, lieu délicieux, isolé au cœur du bocage normand, à deux pas de la mer. Nous pratiquerons le qi gong du cœur. Pile poil au solstice de l’été, les jours où la lumière nous honore au maximum de sa puissance ! C’est un travail de dao yin (pratique dynamique) qui permet de détendre et nourrir le cœur en calmant le sang. Nous nous appuierons sur l’enchainement de huit mouvements relatifs à la saison de l’été, en insistant sur le méridien du cœur. Méditation et automassage : En cette période de feu et d’agitation, pour retrouver son équilibre, le cœur a besoin de calme, de quiétude et de se reconnecter à l’intérieur, en profondeur, en relation avec l’eau des reins. Pour cela pratiquerons également un travail méditatif. Le Qi gong est un trésor de santé pour le corps et l’esprit : sa philosophie est avant tout de conserver et nourrir la vitalité de notre jeunesse avant d’avoir un effet tout aussi efficace, au moment où les perturbations apparaissent. Sa pratique douce et profonde est accessible à tous, depuis l’enfance jusqu’à l’âge avancé. Vous ressentirez comment le Qi gong peut modifier votre vie quotidienne et contribuer à votre bien-être corps et esprit. Une grande partie du temps sera consacrée à la pratique du qi gong, en prenant comme appui « Les 20 mouvements essentiels du Qi gong». Un enchainement mis au point par Maître Ke Wen, qui permet d’acquérir les bases et la compréhension du travail énergétique. Après une séance de qi gong, quelque chose s’est passé. Quelque chose s’est ouvert. Quelque chose émerge. Quelque chose vibre.<br>Soutenu par l’aspect poétique et philosophique du qi gong, ancré, éveillé, calme et confiant, le corps retrouve sa liberté et pétille. C’est alors que les conditions sont réunies pour laisser faire, laisser s’envoler, laisser danser le corps et l’esprit unis par le souffle. Attention limite des inscriptions : 31 Janvier 2025
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 3j
Participants 15 pers. maxi
Âge + 16 ans
Niveau Accessible à tout le monde quelque soit le niveau. Accessible aux mineur.e.s à partir de 16 ans à la condition d'être accompagn.é.e.s.s
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Étape 1/2
Stage de Qi gong pour renforcer notre cœur : l’empereur de notre corps
168 Le Feugré 27210 3j
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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J (1er jour du séjour) - 60 J : remboursement intégral de la réservation. Entre J - 60 et J - 30 : remboursement de 70 % Entre J - 30 et J - 15 : remboursement de 50 % A partir de J - 14 j : aucun remboursement possible.
À partir de 450,00 €
Programme & lieu de l'activité
Jour d'arrivée, vendredi soir :
De 17h à 18h30, nous vous accueillons pour vous installer dans vos chambres et vous poser avec un thé ! A 18h 30 : Introduction, présentations et entrée dans la pratique qi gong. 20 h : dîner. En général, les soirées seront consacrées à la détente où chacun.e est libre de faire ce qui lui plait. Témoignages : « Communion et harmonisation des cœurs. Stage inoubliable ! », « Michèle nous a organisé un stage hors du commun. L’association des différentes disciplines étaient magique ! J’ai beaucoup apprécié l’approche de chacun, beaucoup d’écoute, de douceur, d’énergie bienveillante. C’était pour moi une totale découverte. Au cours des pratiques j’ai ressenti un bien être fou dans mon corps. À un moment donné une forte chaleur est montée dans mon corps, cette chaleur était profondément apaisante et réconfortante. Plus j’avançais dans le stage plus l’émotion était forte, cette émotion a été démultipliée du fait de cette belle communion d’amour entre nous et la nature. Quelle merveilleuse rencontre complètement inattendue. Nous avons cheminé tout au long du stage de belle surprise en belle surprise ! »
J (1er jour du séjour) - 60 J : remboursement intégral de la réservation. Entre J - 60 et J - 30 : remboursement de 70 % Entre J - 30 et J - 15 : remboursement de 50 % A partir de J - 14 j : aucun remboursement possible.
Informations complémentaires
Remboursement partiel ou intégral possible. J (1er jour du séjour) - 60 J : remboursement intégral de la réservation. Entre J - 60 et J - 30 : remboursement de 70 % Entre J - 30 et J - 15 : remboursement de 50 % A partir de J - 14 j : aucun remboursement possible. Attention, les inscriptions doivent se faire avant le 31 janvier 2025
Sont donc inclus dans le séjour : le dîner du vendredi et samedi soir, les petits déjeuners du samedi et dimanche, les déjeuners du samedi et dimanche. Également les pauses et les goûters du samedi et dimanche. Également inclus, les deux nuits du vendredi soir au samedi soir. Les lieux d’hébergement sont chaleureux . Les draps et, les serviettes de toilettes sont fournis. Apportez juste vos serviettes de toilette. Accès à l'ensemble du domaine.
Ne sont pas compris les frais de transports jusqu’au lieu du stage. Les massages sous réservations.
Non
Lieu de rendez-vous
Votre animateur
Enseignante de Qi gong diplômée du National Medical Qigong training base de Bedaihe (Chine) et du centre de culture chinoise « Les temps du corps » à Paris. Diplômée de la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois – CQP Qi gong. Formée au modelage relaxant par Holis formations – Le Havre. Avec le précieux enseignement de Maître Ke Wen, au tournant d’un parcours professionnel essentiellement marqué par le théâtre et la danse africaine Elsa Wolliaston), le Qi gong m’est apparu totalement en accord avec mes pratiques d’expression artistique : une nourriture essentielle reliant harmonieusement le corps et l’esprit par le «simple» fait de se laisser traverser par le souffle créateur de la nature. Avec 30 années passées dans la création théâtrale, metteur en scène, comédienne et initiatrice de nombreux projets porteurs d’aventures humaines très riches, j’ai pu tester de nombreuses méthodes. J’ai eu le temps de développer des techniques innovantes et performantes de stimulation à la créativité. Adaptée à tous les âges et à toutes les personnalités, je sais comment vous accompagner pour stimuler votre imaginaire. Vous vous surprendrez… !
Michèle de QiGong Bien-être
Praticienne des arts énergétiques chinois / Qi gong, comédienne et metteur en scène
Partenaire
Des questions
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