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Description
Ce stage est fait pour vous si : - vous ressentez le besoin de faire une pause et de vous régénérer - vous avez envie de pratiquer le yoga, découvrir ou aller plus loin dans votre pratique - vous avez envie de vivre un séjour inoubliable dans une incroyable villa face à l’océan, qui invite au repos, à la sérénité et au calme La promesse du séjour : À la recherche d'une pause revigorante loin du quotidien ? Rejoignez notre séjour 100% détente, où nous avons élaboré un programme relaxant pour vous dorloter et vous enseigner des méthodes pratiques et essentielles pour réduire le stress au quotidien. Notre mode de vie trépidant tout au long de l'année laisse souvent notre corps et notre esprit épuisés : stress, alimentation déséquilibrée, peu de temps pour nous-mêmes, des listes de tâches sans fin... Ces habitudes ont des répercussions néfastes à court terme, telles que l'insomnie, la baisse de moral, les troubles digestifs, entre autres maux dont nous aimerions bien nous passer. Notre retraite yoga en Camargue, à seulement 15 minutes des plages, est conçue pour vous offrir une pause rien que pour vous, sans stress, en harmonie avec la nature. Notre objectif est simple : prendre soin de vous, vous accorder le temps de vivre et d'aborder votre quotidien avec un regard nouveau. Chaque jour, Sonia, professeur de yoga et artiste, vous guidera à travers une variété de pratiques de yoga, allant des plus dynamiques aux plus douces, ainsi que des séances de relaxation sonore, de méditation, de respiration, et même un atelier d'aquarelle intuitive. Ces activités sont pensées pour apaiser votre système nerveux tout en nourrissant votre corps et votre esprit. Départs garantis : 13 au 16 juin 2024 : plus que 2 places pour confirmer le séjour 26 au 29 juin 2024 : plus que 1 place pour confirmer le séjour 24 au 27 octobre 2024 : plus que 1 place pour confirmer le séjour
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Informations pratiques
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Stage No Stress et Yoga en Camargue - 4 jours
87 Rue Carnot 30220 4j
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour. Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
Programme & lieu de l'activité
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Jour 1
À partir de 16h00 : Arrivée des participant.e.s 17h00 : Ouverture, présentation du lieu, du programme et de l’intervenante. 18h00 - 19h30 : Cours de Yin yoga ; une pratique douce et relaxante accompagnée d’un bain sonore pour décupler l’expérience de la détente. 20h30 : Dîner sain et végétarien Soir : Rencontres avec les particpants
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Sonia est une âme en perpétuelle mouvement, elle apprend chaque jour à se connaître, se reconnaître dans ce monde en grande mutation. Après 10 ans de vie dans le milieu de l’art et de la mode, elle est profondément touchée par la grâce du Yoga. Elle entame alors une longue période de formations continues sur plusieurs années, en Hatha, Vinyasa, yoga Prénatal, Yin, Danse du Dragon, Musicothérapie, Chant thérapeutique, Art thérapie...Trouvant ainsi un équilibre parfait entre toutes ces disciplines pour petit à petit construire son propre univers !
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Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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