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Stage pilates, yoga et méditation près de Paris
Saint-Forget Modifier 3j
À partir de 587,50 €
Sarah Evain de Vawanda
Professeure de Pilates et danseuses - Paris / MyPilates360 012022Pilates36010jpg_63e3aca059f38
Partenaire
Description
Durant cette retraite de 3 jours et 2 nuits, vous pratiquerez le <b>Yoga et le Pilates</b> qui vous permettront de travailler votre silhouette en douceur tout en respectant votre rythme, ainsi que votre corps. Les techniques de pilates sont un bon moyen pour renforcer vos muscles en profondeur, améliorer votre souplesse et votre posture mais également de pratiquer un sport en concentration et conscience. <br> *Le forfait de base comprend l'hébergement en chambre double avec salle de bain partagée<br> **Le forfait "chambre double, lits double" correspond à une chambre double avec salle de bain privative
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 3j
Participants 10 pers. maxi
Âge + 18 ans
Niveau Tous niveau
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Étape 1/2
Stage pilates, yoga et méditation près de Paris
Mauvières 78720 3j
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.<br> Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
À partir de 587,50 €
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
- 17:00 Arrivée. Accueil, installation dans les chambres et découverte du lieu
- 18:00-19:30 Séance de Pilates suivi d'exercices de respiration et méditation
- 20:00 Dîner
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Informations complémentaires
Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.<br> Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Les activités, l'hébergement et la restauration.
Le transport jusqu'au lieu du stage.
Lieu de rendez-vous
Mauvières 78720 | Saint-Forget Modifier
Votre animateur
Danseuse professionnelle, professeure de Pilates sur tapis et machines, et de yoga Budokon, Sarah aime partager avec bienveillance et fun sa passion du mouvement.Après un parcours professionnel en danse jazz, afro et contemporaine, Sarah s’est formée au Pilates sur tapis et machines à l’école référencée FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates) A-Lyne à Paris. Elle partage depuis 8 ans maintenant son expérience du Pilates, auprès d’un public particulier comme professionnel.<br> Elle a monté en 2021 une plateforme spécialisée dans le pilates: Mypilates360. Afin d’approfondir ses connaissances sur le mouvement, Sarah s’est formée au yoga budokon, yoga inspiré du Vinyasa et des arts martiaux, aux états unis, auprès du créateur Cameron Shayne. Elle partage maintenant cette nouvelle discipline lors de stages et workshops.
Sarah Evain de Vawanda
Professeure de Pilates et danseuses - Paris / MyPilates360 012022Pilates36010jpg_63e3aca059f38
Partenaire
Des questions
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Stage pilates, yoga et méditation près de Paris
Saint-Forget 3j
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