Stage qi gong de la femme et énergie féminine.

Programme

Rendez-vous à 10 h (Prévoyez d’arriver un peu en avance afin d’être certaines d’être à pont port).
A quelques encablures de Honfleur, L’arbre aux étoiles a le charme d’être discret, lové dans un écrin de verdure normande, isolé du monde !
Nous ferons quelques pauses, notamment une pour le déjeuner où chacune sera invitée à apporter son panier, à partager s’il l’on veut.16h30 : fin de la journée.
La pratique du qi gong de la femme consiste d'abord à retrouver l'état relâché et calme du corps pour permettre de régulariser et activer la circulation de l'énergie dans tout le corps, en particulier au niveau du méridien Yin, à la face antérieure du corps.
Avec douceur, profondeur et attention, nous pratiquerons les mouvements spécifiques du qi gong. Nous parlerons de l’énergie des reins, en relation avec l’énergie de l’hiver et de l’eau. Enfin nous pratiquerons aussi des automassages, respirations et méditations qui aident à trouver l'harmonie entre l'énergie et l'esprit qui se réunissent en "Un".
Nei Yang gong, dont est issu le qi gong de la femme, veut dire : nourrir l'intérieur. Son histoire remonte à la fin de la dynastie de Ming et au début de la dynastie de Qing (17ème siècle). Cette méthode n'était alors transmise qu'à un seul héritier par génération, jusqu'au Docteur Liu Guizhen qui l'a enseignée au grand public depuis les années 1950. C'est d'ailleurs à lui que nous devons le terme "QI GONG". Soutenu par le ministère de la santé qui lui a, depuis, délivré de nombreux prix, il a créé le Centre de recherche du Qigong médical de Bedaihe (Chine). Depuis les années 80, sa méthode s'est considérablement développée grâce à Madame Liu Ya Fei, sa fille. Avec leur équipe, ils ont mené leurs recherches du Nei Yang Gong sur différents thèmes, tels que le qi gong des cervicales, le qi gong pour les diabétiques, etc..
Témoignages :
"J'ai beaucoup apprécié ton atelier et ta bienveillance qui a permis un si bel échange dans notre petit groupe. Grâce à toi, je suis sortie de la zone de confort et cela m'a fait beaucoup de bien. Je te remercie de ce beau cadeau." Sylvaine
"Ce stage m’a beaucoup apporté de flux vital" Andrée
"A la fin je me suis sentie bien présente et toute douce à l'intérieur " Marie