Stage Qi gong et expression créative

Description

Je vous accueille une seconde fois au Tapis vert pour profiter des sensations délicieuses que nous offre ce lieu magique dans une nature protégée, avec ses arbres remarquables, tout frémissants en ce départ d’une nouvelle année. Nous profiterons des bienfaits du qi gong pour laisser émerger notre part créatrice, la quintessence de nos êtres. <br>Le Qi gong est un trésor de santé pour le corps et l’esprit : sa philosophie est avant tout de conserver et nourrir la vitalité de notre jeunesse avant d’avoir un effet tout aussi efficace, au moment où les perturbations apparaissent. Sa pratique douce et profonde est accessible à tous, depuis l’enfance jusqu’à l’âge avancé. Vous ressentirez comment le Qi gong peut modifier votre vie quotidienne et contribuer à votre bien-être corps et esprit.<br>L’intention du stage : « Prendre sa place, rien que sa place, toute sa place !» Une grande partie du temps sera consacrée à la pratique du qi gong, en prenant comme appui «Le dao yin bao Jian gong » : Conduire l’énergie par le mouvement pour renforcer et harmoniser le corps en l’assouplissant et préserver la santé mentale et physique. Après une séance de qi gong, quelque chose s’est passé. Quelque chose s’est ouvert. Quelque chose émerge. Quelque chose vibre.<br>Soutenu par l’aspect poétique et philosophique du qi gong, ancré, éveillé, calme et confiant, le corps retrouve sa liberté et pétille. C’est alors que les conditions sont réunies pour laisser faire, laisser s’envoler, laisser danser le corps et l’esprit unis par le souffle. Trouver sa posture. Avoir conscience de sa structure corporelle, pour être ancré.e et se tenir détendu.e et assuré.e face à la vie, face aux autres. Savoir pourquoi on est là. Avoir une intention précise et claire. Respirer ! et peut-être aussi découvrir sa voix, sonore et puissante ! Nous consacrerons un temps précieux à cette « ouverture », à cet espace de création de soi !

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