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Stage Yoga Équilibre, Énergie et Bain de Gong en Normandie - 3 jours
Sainte-Colombe-la-Commanderie Modifier 3j
À partir de 710,00 €
Description
Ce séjour est fait pour vous si vous ressentez le besoin : ∼ De profiter d'un lieu empreint de sérénité ∼ De vous ressourcer en nature ∼ De retrouver l'équilibre dans votre vie ∼ De gagner en vitalité ∼ D'approfondir votre pratique du yoga ∼ De faire de belles rencontres ∼ De vivre des moments de joie intenses ∼ De mettre en place de nouvelles habitudes de vie La promesse de ce séjour : Ne dit-on pas que la vie est une question d'équilibre ? Si vous ressentez un grand besoin de faire une pause cet été, pour mieux vous connecter à vous-même ; alors cette évasion en Corse est faite pour vous. L'approche de ce séjour en Normandie est pensée pour vous accompagner à optimiser et harmoniser votre énergie. Fred, votre expert bien-être, vous transmettra des outils essentiels pour aborder votre quotidien avec plus de joie et de vitalité. Les journées seront rythmées par des pratiques de yoga, un atelier sur la médecine traditionnelle chinoise, un bain de gong, des séances de méditation, une marche en nature, des espaces de partage et des moments de vraies pauses dans un environnement naturel éblouissant. Après 4 jours à prendre soin de vous dans une incroyable Ryokan (une auberge au style japonais pouvant être apaisant), pensée pour vous accueillir dans une bulle de sérénité entourée de nature, vous repartirez plein d'énergie et prêt à installer un nouvel équilibre dans vivez ! Départs garantis : 25 au 27 octobre : plus que 6 places pour confirmer
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 3j
Participants 14 pers. maxi
Âge + 18 ans
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Étape 1/2
Stage Yoga Équilibre, Énergie et Bain de Gong en Normandie - 3 jours
128 Rue du Bout Londel 27110 3j
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour. Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
À partir de 710,00 €
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
À partir de 16h00 : arrivée et accueil des participants 17h00 : Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenant 18h00 - 19h30 : Cours de Yin yoga sur l’élément de la terre : une pratique de yoga douce et apaisante pour atterrir et se déposer dans le moment présent en douceur. 20h00 : Dîner sain et végétarien Soir : Atelier rencontres pures et pures rencontres : faisons vraiment connaissance
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Informations complémentaires
Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour. Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…)
L'hébergement dans un charmant gîte. Les repas mentionnés dans le programme (les menus sont uniques pour le groupe et végétariens) Si vous avez des allergies, vous pourrez nous les notifier dans un second temps. Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. L'accompagnement par un intervenant bien-être sélectionné avec soin par notre équipe. Le matériel de yoga
Le transport pour se rendre sur place. Les assurances pour le séjour.
Oui
Lieu de rendez-vous
128 Rue du Bout Londel 27110 | Sainte-Colombe-la-Commanderie Modifier
Votre animateur
Professeur de yoga formé par des ostéopathes et physiotherapeutes, Fredka suit les enseignements de Simon Borg Olivier et du Yoga Synergy. Pratiquant depuis plus de 15 ans, sa pratique allie la tradition et les techniques modernes de mouvement à visés thérapeutiques. Privilégiant une approche du yoga inclusive, s’adressant à chacun, son enseignement va de pratiques très méditatives comme le Yin Yoga (pratique lente et immobile ou le corps et l'esprit se relâchent), le Nidra, (très proche de l'hypnose qui de pratique allongé) à des pratiques plus classiques et / ou dynamiques comme le Vinyasa ou le Hatha. Le Yoga tel qu’il le conçoit est une leçon de vie, sur le tapis et en dehors... Les enseignements des textes anciens sont parties intégrales de ses cours. Prise de plaisir, retour aux sensations et humour guident son enseignement.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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