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Stage Yoga & Régénération dans les landes - 4 jours
Bénesse-Maremne Modifier 4j
À partir de 770,00 €
Description
Ce stage est fait pour vous si vous ressentez le besoin : Vous rêvez d’une vraie pause au bord de l’océan - Vous cherchez à vous ressourcer dans un environnement adapté - Vous êtes fatigué.e et avez besoin de repos - Vous vous sentez submergé.e et sur les nerfs - Vous manquez d’inspiration, d’énergie et de motivation - Vous manquez de temps pour vous - Vous avez besoin de prendre du recul - Vous êtes débutant.e ou expérimenté.e La promesse du séjour : Et si vous avez retenu l'occasion de vous déconnecter de l'agitation quotidienne et de vos préoccupations pour réellement vous reposer en pleine nature ? Ce séjour dans les Landes répond à une souffrance majeure chez les Français en quête d'équilibre et de bien-être ; celle d'installer de vrais moments de repos dans leur quotidien. Chaque jour, guidé.e par notre experte bien-être Elise, vous profiterez de techniques restauratives et thérapeutiques pensées pour favoriser la relaxation, la récupération et la préparation à un sommeil réparateur. Les bienfaits de ces outils, incluant entre autres l'équilibre du système nerveux et l'amélioration de l'acuité mentale, ont été prouvés et sont aujourd'hui considérés comme indispensables pour cultiver un bien-être durable. Vous repartirez reposés et apaisés, avec une nouvelle perspective sur la vie, des idées claires, une motivation renouvelée et un regain d'énergie pour vivre une vie plus équilibrée et épanouissante. Départs garantis : 10 au 13 octobre 2024 : plus que 1 place pour confirmer le séjour 31 octobre au 3 novembre 2024 : plus que 2 places pour confirmer le séjour
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 4j
Participants 15 pers. maxi
Âge + 18 ans
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Étape 1/2
Stage Yoga & Régénération dans les landes - 4 jours
164 Chemin de Pouchuc 40230 4j
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour. Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
À partir de 770,00 €
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
À partir de 15h00 : Arrivée des participants 16h00 : Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante. 17h30 - 18h30 : Cours de yoga restauratif, le yoga du non effort ; la détente est privilégiée par l’utilisation de divers supports (couvertures, oreillers, briques …) permettant de soutenir le corps, de libérer naturellement des tensions, et favorisant ainsi la régénération. 19h30 : Dîner sain et végétarien Soir : Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire vraiment connaissance, échanger et créer du lien ensemble !
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Informations complémentaires
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L'hébergement dans une charmante maison d'hôtes. Les repas mentionnés dans le programme (les menus sont uniques pour le groupe et végétariens) - Si vous avez des allergies, vous pourrez nous les notifier dans un second temps. Toutes les pratiques, activités et ateliers mentionnés dans le programme. L'accompagnement par un intervenant bien-être sélectionné avec soin par notre équipe. L'accès à la piscine non chauffée, au Jacuzzi, sauna et hammam. Le matériel de yoga.
Le transport pour se rendre sur place. Les assurances pour le séjour.
Oui
Lieu de rendez-vous
164 Chemin de Pouchuc 40230 | Bénesse-Maremne Modifier
Votre animateur
Elise est une passionnée à multiples casquettes : enseignante de Yoga, consultante en Ayurveda et praticienne en Marma thérapie. Sa première rencontre avec le Yoga date d’il y a une quinzaine d’années déjà. À l’époque cadre en entreprise, elle commence à intégrer cette pratique, ce rendez-vous avec elle-même et pour elle-même de plus en plus régulièrement jusqu’au moment où elle réalise à quel point il est important à son équilibre. C’est en commençant à se former qu'elle a pu apprécier à quel point la compréhension et surtout l’intégration des différents concepts philosophiques était importante. C’est pourquoi elle s'est aussi formée en Ayurveda et à l’une de ses thérapies manuelles. L’association de ces deux disciplines a été pour elle le début d’une véritable transformation.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Stage Yoga & Régénération dans les landes - 4 jours
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