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Description
Ce séjour est fait pour vous si : - Vous rêvez de vivre une expérience régénérante - Vous cherchez à vous ressourcer dans un environnement propice - Vous êtes fatigué.e et avez besoin de (vrai) repos - Vous avez des problèmes de sommeil - Vous manquez d'inspiration, d'énergie et de motivation - Vous avez manqué de temps pour vous - Vous avez besoin d'espace et de recul - Vous êtes débutant.e ou expérimenté.e La promesse du séjour : Et si vous saisissiez l’opportunité de vous déconnecter de l’agitation quotidienne et de vos préoccupations pour découvrir le pouvoir du repos, de la présence et du ralentissement en pleine nature ? Ici, il ne s’agit pas seulement des bénéfices d’une sieste, nous allons bien plus loin ! Un corps reposé, avec un système nerveux équilibré, est un corps en bonne santé, débordant d’énergie, de créativité et d’enthousiasme. Pour atteindre cet état, nous vous proposons de nombreux outils puissants tout au long du séjour. Chaque jour, sous la guidance experte d’Audrey, notre spécialiste du bien-être, vous explorerez des techniques restauratives et thérapeutiques conçues pour favoriser une relaxation profonde, un sommeil réparateur et un regain d’énergie. Les bienfaits de ces outils, incluant l’équilibre du système nerveux et l’amélioration de l’acuité mentale, sont prouvés et essentiels pour cultiver un bien-être durable. Vous repartirez reposé.e.s et apaisé.e.s, avec une nouvelle perspective sur la vie, des idées claires, une motivation renouvelée et un regain d’énergie pour vivre une vie plus équilibrée et épanouissante. Départs garantis : 26 au 29 septembre 2024 : plus que 3 places pour confirmer le séjour 24 au 27 octobre 2024 : confirmé
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
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Stage Yoga, Repos et Régénération près du Mont Saint-Michel - 4 jours
1 Rue des Chéris 50220 4j
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour. Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
À partir de 16h00 : Arrivée des participants 17h00 : Ouverture, présentation du séjour et de l’intervenante 18h00 - 19h00 : Cours de Yin Yoga “Lâcher-prise” ; des postures douces favorisent la libération des tensions physiques et mentales. Une invitation à laisser aller les préoccupations du quotidien pour ressentir un sentiment de calme intérieur dès l’arrivée. 20h00 : Dîner sain et végétarien Soir : Atelier “Rencontrons-nous” : un espace pour faire vraiment connaissance, échanger et créer du lien ensemble !
Notre politique d'annulation est la suivante : si vous annulez 30 jours avant le départ, nous vous proposons un remboursement à 100% ou un avoir de votre séjour. Passé ce délai, notre politique d'annulation n'applique aucun remboursement. C'est pourquoi nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage annulation parce que l’on ne sait jamais ce qui peut arriver (accident, maladie, impératif familial etc…).
Informations complémentaires
Lieu de rendez-vous
Votre animateur
Audrey, c’est la douceur à l’état pur. Durant son premier métier d’éducatrice spécialisée, elle croise le chemin du yoga et sa passion pour la transmission de cette pratique millénaire apparaît comme une évidence. Depuis, elle en a fait son métier et elle enseigne aujourd’hui le yoga dans des studios du sud de la France mais aussi durant nos retraites bien-être. Cette personne solaire au grand cœur n’a qu’une seule hâte : vous accompagner sur le chemin qui vous mènera à « vous-m’aime »…
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Stage Yoga, Repos et Régénération près du Mont Saint-Michel - 4 jours
Ducey-les-Chéris 4j
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