Description

La promesse du séjour : Offrez-vous enfin du temps pour vous lors de notre prochaine édition en Provence "Ma première retraite yoga" ; une expérience immersive où vous pourrez profiter de pauses ressourçantes en pleine nature et explorer une philosophie de vie apportant sérénité à votre quotidien. Une retraite de yoga peut parfois sembler intimidante. Pourtant, pratiquer dans un lieu au cœur de la nature, où l'essentiel est de se retrouver soi-même, peut transformer nos vies de manière significative ! Nous avons souvent des croyances limitantes sur nous-mêmes : "je ne suis pas capable, je ne vais pas tenir le rythme, je n'ai pas le niveau, je ne suis pas assez souple, etc." Ce séjour est conçu pour vous rappeler que le yoga n'est ni une compétition ni une performance. L'idée de cette retraite est que chacun puisse profiter de sa pratique selon ses possibilités et dans la bienveillance. Guidé.e.s par Marie, professeure de yoga et de méditation, vous découvrirez les fondamentaux de cet art de vivre qu’est le yoga, afin de vous approprier votre propre pratique et de devenir plus autonome sur le tapis. Chaque jour, explorez les postures et les exercices de respiration, et laissez-vous porter par une expérience profondément transformatrice. Cette retraite est une invitation à faire une pause dans un splendide décor provençal, au milieu des collines, dans un cadre naturel ressourçant. Vous repartirez rechargé.e d’énergie positive, avec l’envie de pratiquer le yoga régulièrement ! Pour qui ? Pour celles et ceux qui souhaitent vivre une expérience immersive de yoga en Provence, se faire du bien et intégrer pleinement la pratique du yoga dans leur quotidien. Une aventure transformatrice et puissante ! Départs garantis : 17 au 20 octobre 2024 : plus que 2 place pour confirmer

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