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Trois réveils sublimes en bord de mer avec le Qi gong. Renforcez votre santé au sein douillet du Domaine du Grand Bec, en Normandie.
Villerville Modifier 3h
À partir de 50,00 €
Michèle de QiGong Bien-être
Praticienne des arts énergétiques chinois / Qi gong, comédienne et metteur en scène
Partenaire
Description
Soyez libres d’organiser votre séjour bien-être comme vous le désirez, à partir de 3 h de Qi gong tous les matins, pendant 3 jours. Mêlez l’efficacité d’une séance dynamisante de Qi gong et la possibilité de vous détendre pour le reste de la journée. *.<br> Pour vous ressourcer et respirer à pleins poumons l’immensité de l’instant présent. <br> Dans une salle, toute neuve de verre et de bois, avec large vue sur la mer aux pieds du parc, nous renouvelons pour la douzième fois cette formule particulièrement appréciée.<br> * Vous pouvez également (si vous prenez un hébergement au Grand Bec), profiter sur le site, d’un spa privatif pour 2 personnes (sauna, baignoire balnéo double, fauteuil massages,…) .<br>Le Qi gong est un trésor de santé pour le corps et l’esprit : sa philosophie est avant tout de conserver et nourrir la vitalité de notre jeunesse avant d’avoir un effet tout aussi efficace, au moment où les perturbations apparaissent. Sa pratique douce et profonde est accessible à tous. Vous ressentirez comment le Qi gong peut modifier votre vie quotidienne et contribuer à votre bien-être corps et esprit.<br>Ce pack est proposé sur 3 jours, cependant il est possible de ne choisir qu’une, ou deux séances. Voir dans la rubrique : Ateliers. Mineur.e.s accepté.e.s à partir de 16 ans, accompagné.e.s.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 3h
Participants 15 pers. maxi
Âge + 16 ans
Niveau Débutants et plus
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Étape 1/2
Trois réveils sublimes en bord de mer avec le Qi gong. Renforcez votre santé au sein douillet du Domaine du Grand Bec, en Normandie.
10 Rue Mouillère 14113 3h
Cette activité n'est plus proposée par notre partenaire.
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Valable pour une durée de 1 an
Ou
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Conditions de ventes et d’annulation : Remboursement partiel ou intégral possible. J – 4 j et plus : Remboursement intégral. J – 3 j : remboursement partiel de 50 % J- 2 J : Plus de remboursement possible.
À partir de 50,00 €
Programme & lieu de l'activité
Chaque matin
De 10h à 13h.
Sur l’ensemble des trois, séances, nous ferons : Présentation, un peu de théorie. Evocation de l’énergie des reins en relation avec l’élément eau (hiver). Préparation du corps par des mouvements éducatifs. Apprentissage des mouvements. Méditations. Marches médiatives. Automassages. Relaxation. Echanges. Pauses. Selon la météo, nous utiliserons les différents espaces : la salle, le parc, le sentier, la falaise et la plage)
Méthode : Je prendrai cette fois comme appui la méthode élaborée par Maître Ke Wen, alliant la quintessence du Qi Gong traditionnel et une pédagogie claire : « Les 20 mouvements essentiels du Qi gong ».
Confiance, calme, respiration, placement du corps, équilibre, ancrage, travail sur la position du corps : trait d’union en terre et ciel. Lâcher-prise et ouverture.
Témoignages : « Un grand merci à toi Michèle, ce fut un grand plaisir et une belle découverte. J’ai apprécié la façon avec laquelle tu as abordé cette pratique, du début à la fin, tes explications très claires et avec une belle énergie. Et les enchaînements étaient vraiment super. Bien orchestrés avec sagesse et calme. Une belle découverte. »
Conditions de ventes et d’annulation : Remboursement partiel ou intégral possible. J – 4 j et plus : Remboursement intégral. J – 3 j : remboursement partiel de 50 % J- 2 J : Plus de remboursement possible.
Informations complémentaires
Conditions de ventes et d’annulation : Remboursement partiel ou intégral possible. J – 4 j et plus : Remboursement intégral. J – 3 j : remboursement partiel de 50 % J- 2 J : Plus de remboursement possible.
Les frais pédagogiques , tisanes, thés, gâteaux pour pauses. Un matin : 50 €. ( mais vous pouvez réserver aussi dans un autre pack :deux matins : 90 €,n et/ou Trois matins : 130 €
Non
Lieu de rendez-vous
10 Rue Mouillère 14113 Villerville Modifier
Votre animateur
Enseignante de Qi gong diplômée du National Medical Qigong training base de Bedaihe (Chine) et du centre de culture chinoise « Les temps du corps » à Paris. Diplômée de la Fédération des Arts Énergétiques et Martiaux Chinois – CQP Qi gong. Formée au modelage relaxant par Holis formations – Le Havre. Avec le précieux enseignement de Maître Ke Wen, au tournant d’un parcours professionnel essentiellement marqué par le théâtre et la danse africaine Elsa Wolliaston), le Qi gong m’est apparu totalement en accord avec mes pratiques d’expression artistique : une nourriture essentielle reliant harmonieusement le corps et l’esprit par le «simple» fait de se laisser traverser par le souffle créateur de la nature. Avec 30 années passées dans la création théâtrale, metteur en scène, comédienne et initiatrice de nombreux projets porteurs d’aventures humaines très riches, j’ai pu tester de nombreuses méthodes. J’ai eu le temps de développer des techniques innovantes et performantes de stimulation à la créativité. Adaptée à tous les âges et à toutes les personnalités, je sais comment vous accompagner pour stimuler votre imaginaire. Vous vous surprendrez… !
Michèle de QiGong Bien-être
Praticienne des arts énergétiques chinois / Qi gong, comédienne et metteur en scène
Partenaire
Des questions
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Étape 1/2
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