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Atelier Burn-Out et Sophrologie
La Rochelle Modifier 2h
À partir de 40,00 €
Description
En prévention ou pour prendre soin de vous après un burn-out, lors de cet atelier de sophrologie, vous apprendrez à vous libérer de vos tensions psychiques (stress, émotions, pensées) et physiques (douleurs corporelles) et à vous reconnecter avec ce qui compte pour vous.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 2h
Participants 4 pers. maxi
Âge + 18 ans
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Étape 1/2
Atelier Burn-Out et Sophrologie
1 Rue Marthe Pineau 17000 2h
Cette activité n'est plus proposée par notre partenaire.
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Valable pour une durée de 1 an
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Annulable 72 heures avant la date de l'évènement. Aucun remboursement ensuite quel qu'en soit le motif.
À partir de 40,00 €
Programme & lieu de l'activité
Déroulé de l'activité
Le burn-out est un syndrome qui se traduit par un épuisement physique, émotionnel et psychique durant lequel on se sent complètement vidé'". Il peut être professionnel ou familial.
Les raisons/causes sont très personnelles. Cet atelier est limité à 4 participantes pour permettre des temps de parole plus importants à chacune et me permettre de personnaliser le plus possible mes propositions durant les exercices.
Nous travaillerons la détente musculaire, la respiration calmante, des techniques de visualisation positive qui vous permettront de recontacter vos forces intérieures et de vous projeter dans un avenir positif et lumineux.
Prérequis : bienveillance, simplicité, écoute, bonne humeur.
Annulable 72 heures avant la date de l'évènement. Aucun remboursement ensuite quel qu'en soit le motif.
Informations complémentaires
Annulable 72 heures avant la date de l'évènement. Aucun remboursement ensuite quel qu'en soit le motif.
Lieu de rendez-vous
Votre animateur
Je suis Sophrologue, Praticienne en Hypnose et Harmonisatrice d’intérieur pour l’harmonisation des habitats via le Feng-Shui, la thérapie du tri et la Psycho-décoration Praticienne holistique, j'ai créé la Cocoonologie qui rassemble l’ensemble de ces métiers de libération et d'épanouissement personnel. Pour la thérapie en individuel, à mon cabinet et lors de retraites spirituelles sur l'île de Ré. En petits groupes pour des séances de sophro-relaxation et de méditation à mon cabinet ou en pleine nature. A domicile pour l'harmonisation de l'habitat.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Atelier Burn-Out et Sophrologie
La Rochelle 2h
Étape 1/2
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