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Atelier Confiance en soi et Sophrologie
La Rochelle Modifier 2h
À partir de 40,00 €
Description
La sophrologie est une technique de développement personnel et aussi une philosophie de vie particulièrement probante pour développer la confiance en soi, en développant une meilleure connaissance de soi et de ses ressources personnelles.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 2h
Participants 4 pers. maxi
Âge + 18 ans
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Étape 1/2
Atelier Confiance en soi et Sophrologie
1 Rue Marthe Pineau 17000 2h
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Annulable 72 heures avant la date de l'évènement. Aucun remboursement ensuite quel qu'en soit le motif.
À partir de 40,00 €
Programme & lieu de l'activité
Déroulé de l'activité
Dans l’atmosphère cocooning et feutrée de mon cabinet, vous serez installée confortablement, sous un plaid en hiver, avec une musique douce à pratiquer les plus extraordinaires séances de sophro-relaxation qui vous seront données de pratiquer.
Vous apprendrez à vous désolidariser de vos pensées, vous relaxer en pratiquant la plus zen des respirations : la respiration calmante abdominale. Lors de ces exercices, en état modifié de conscience, vous revisiterez un moment où vous vous êtes sentie puissante, fière de vous puis je vous guiderai pour projeter ce « vous confiante » dans votre futur, ce que l’on appelle une anticipation positive du futur. Le même impact pour votre vie que lorsque vous rentrez une nouvelle adresse dans le GPS de votre voiture ! Destination « confiance en moi » atteinte !
Prérequis : bienveillance, simplicité, écoute, bonne humeur.
Atelier limité à 4 participantes pour permettre des temps de parole plus importants à chacune et de pouvoir avoir mon retour personnalisé sur vos questions.
Annulable 72 heures avant la date de l'évènement. Aucun remboursement ensuite quel qu'en soit le motif.
Informations complémentaires
Annulable 72 heures avant la date de l'évènement. Aucun remboursement ensuite quel qu'en soit le motif.
Lieu de rendez-vous
1 Rue Marthe Pineau 17000 La Rochelle Modifier
Votre animateur
Je suis Sophrologue, Praticienne en Hypnose et Harmonisatrice d’intérieur pour l’harmonisation des habitats via le Feng-Shui, la thérapie du tri et la Psycho-décoration Praticienne holistique, j'ai créé la Cocoonologie qui rassemble l’ensemble de ces métiers de libération et d'épanouissement personnel. Pour la thérapie en individuel, à mon cabinet et lors de retraites spirituelles sur l'île de Ré. En petits groupes pour des séances de sophro-relaxation et de méditation à mon cabinet ou en pleine nature. A domicile pour l'harmonisation de l'habitat.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Atelier Confiance en soi et Sophrologie
La Rochelle 2h
Étape 1/2
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