Atelier je Crée mon MIRACLE MORNING

Déroulé de l'activité

Vous connaissez le Miracle Morning ? Un temps en plus avant tout le reste, un « supplément de vie » que l’on s’offre le matin avant de commencer sa journée et dont la régularité nous permet de vivre une vie plus riche et plus satisfaisante. Pour moi, aussi centrale que le sommeil, l’alimentation et l’exercice physique pour maintenir une bonne santé physique, psychique et émotionnelle.
Pendant cet atelier de 3 heures, à partir de matière que je vous proposerai, vous retiendrez ce qui résonne parmi :

• Des mantras
• Des méditations que vous ferez et dont vous aurez l’enregistrement.
• Des rituels puissants d’énergie de protection et de ressources pour une journée positive
• Des affirmations positives pour créer la chance
• Des lectures (extraits de texte, citations, poèmes, prières laïques)
• De l’écriture

et ainsi vous vous créerez votre Miracle Morning personnalisé.
Parce que la qualité de notre environnement nous impacte énormément, vous serez accueillie dans l’atmosphère cocooning et feutrée de mon cabinet pour faire de ce moment un moment hors du temps et inoubliable.
Prérequis : bienveillance, simplicité, écoute, bonne humeur.
Atelier limité à 4 participantes pour permettre des temps de parole plus importants à chacune et de pouvoir avoir mon retour personnalisé sur vos questions.