Atelier - Voyages sonores

- Andréa BUDILLON Naturopathe, prof de yoga, yogathérapeute Auteure, entrepreneure & formatrice Si tu vois tout en gris, déplace l’éléphant Comme tous les bisounours dopés aux graines, Andréa a tendance à voir le verre toujours à moitié plein. Et dans la vie, cela lui a réservé de belles surprises et quelques déconvenues. D’une nature entière et volontaire, elle lève la main plus souvent qu’à son tour, et comme beaucoup d’entre nous dans ce monde frénétique, elle s’est brûlé les ailes. N’arrivant pas à se résoudre à se ranger du côté « dark » de la force, en 2016, elle s’est dit que ses qualités, la gentillesse, la bienveillance, son hyper sensibilité… avaient une valeur quelque part ! Et elle croisé la route du yoga, puis de la naturopathie… Et depuis, elle trace sa route. Curieuse, intuitive, passionnée, elle ne cesse de se former, d’apprendre, de faire des expériences, de partager une autre façon de voir le monde et de prendre soin de soi, plus respectueuse des hommes, de la nature. Sa mission, c’est de vous aider à prendre du recul, de mettre plus de bien-être, de temps de « rien » et des temps de « tellement plus » dans vos vies. Comment ? Au travers de consultations en naturopathie, de cours de yoga, de conférences, de ses deux ouvrages… - Stéphanie Monnard Psychothérapeute, Sophrologue, Relaxologue, Sonothérapeute Ecoute le vent, il chante. Ecoute le silence, il murmure. Ecoute ton cœur, il sait. Stéphanie apprécie de transmettre l’importance, la place des sensations pour revenir à soi, mieux se connaître, se découvrir et oser être pleinement soi et en présence pour offrir librement sa vibration, son énergie, sa contribution au monde ! Formée à l’Institut Cassiopée proposant une approche holistique de l’être humain (Corps, Cœur, Conscience), elle accompagne depuis douze ans, avec une immense joie, les enfants, les adolescents et les adultes dans leur développement et cheminement personnel, à améliorer leur bien-être. Elle s’est aussi formée en énergétique : médecine traditionnelle chinoise et indo-tibétaine et en sonothérapie et anime des voyages sonores avec des instruments et sa voix. Hypersensible, créative, intuitive, très connectée à la nature, dotée d’une incroyable foi en l’humain, en la vie, Stéphanie vous propose un accompagnement avec une palette d’approches et outils tels que la méditation, la respiration, différentes techniques de relaxation, des visualisations variées et ciblées, la transmission d’astuces de psychologie positive, des soins énergétiques et préparation de fleurs de Bach…, pour vous aider à vous sentir mieux, à votre place, en phase avec vous-même, avec les autres et à déployer toutes vos ressources, vos pépites, votre potentiel.