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Cours de yoga collectif
Châteauneuf-les-Martigues Modifier 1h
À partir de 17,00 €
Description
Un cours de yoga conçu pour se détendre, respiration, posture et méditation
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 1h
Participants 20 pers. maxi
Âge + 18 ans
Niveau Tous
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Étape 1/2
Cours de yoga collectif
2 Avenue de l'Homme À la Fenêtre 13220 1h
Cette activité n'est plus proposée par notre partenaire.
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Annulation gratuite jusqu’à 7 jours avant l’expérience. Remboursement partiel entre 7 jours et 48 heures. Pas de remboursement à moins de 48 heures avant l’événement.
À partir de 17,00 €
Programme & lieu de l'activité
Cours de Hatha-yoga collectif 1H
Le Natha Yoga est un yoga ancestral qui explore l’équilibre entre le corps, l’énergie et l’esprit. Pendant une séance d'une heure, vous serez guidé(e) à travers des postures statiques et dynamiques (asanas), des techniques de respiration (pranayama), des concentrations (dharana) et parfois des visualisations ou des mantras. L’objectif est de canaliser les énergies, de développer une profonde sérénité et d’harmoniser les différents niveaux de l’être. Accessible à tous, il invite à une introspection et à un voyage intérieur tout en cultivant la vitalité et la souplesse du corps.
Annulation gratuite jusqu’à 7 jours avant l’expérience. Remboursement partiel entre 7 jours et 48 heures. Pas de remboursement à moins de 48 heures avant l’événement.
Informations complémentaires
Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 7 jours avant le début de l'expérience pour obtenir un remboursement complet. En cas d'annulation entre 7 jours et 48 heures, un remboursement partiel de 50 % sera appliqué. Toute annulation à moins de 48 heures ne pourra être remboursée. Si nous devons annuler l’expérience pour des raisons indépendantes de notre volonté (conditions météorologiques extrêmes, force majeure), vous serez intégralement remboursé ou pourrez reprogrammer votre activité.
Tisane offerte
Non
Lieu de rendez-vous
Votre animateur
Mélanie Votre professeure de Yoga, éducatrice sportive, énergéticienne. Mélanie est connue pour son approche douce, bienveillante et passionnée envers ses élèves. Elle croit que le yoga peut être bénéfique pour tout le monde. Elle a la volonté de transmettre le juste équilibre dans ses cours, sans pression ni performance pour reprendre contact avec son corps et apprendre à explorer ses propres fluctuations de vie. L’idée ? Que chacun trouve son pouvoir personnel « Son juste équilibre » entre sa vie active et ses envies intérieures .. Elle propose différentes formes de yoga : hatha-yoga, yoga du sommeil, sur chaise, pré-natal, enfants, ainsi que des cours de sport, pour un total de plus de 15 heures de cours collectifs hebdomadaires offrant ainsi une grande flexibilité. Des cours privés pour votre entreprise ou vos événements et des stages très réguliers les weekends, ouverts à tous, que vous soyez élève ou non, sont aussi des options à explorer !
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Cours de yoga collectif
Châteauneuf-les-Martigues 1h
Étape 1/2
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