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Cours - Dos et posture
Description
Dites adieu au mal de dos et améliorez votre posture, votre mobilité et votre bien-être.
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Cours - Dos et posture
6 Rue Voltaire 92370 1h
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Cours - Dos et posture
Dites adieu au mal de dos et améliorez votre posture, votre mobilité et votre bien-être. Combinant yoga, pilates et entraînement fonctionnel, il vous propose un programme complet pour libérer votre dos, soulager les douleurs, renforcer vos muscles profonds, améliorer votre souplesse. Parfait pour tous niveaux, il vous permettra de vous sentir mieux dans votre dos, corps et tête.
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Votre animateur
Andréa BUDILLON Naturopathe, prof de yoga, yogathérapeute Auteure, entrepreneure & formatrice Comme tous les bisounours dopés aux graines, Andréa a tendance à voir le verre toujours à moitié plein. Et dans la vie, cela lui a réservé de belles surprises et quelques déconvenues. D’une nature entière et volontaire, elle lève la main plus souvent qu’à son tour, et comme beaucoup d’entre nous dans ce monde frénétique, elle s’est brûlé les ailes. N’arrivant pas à se résoudre à se ranger du côté « dark » de la force, en 2016, elle s’est dit que ses qualités, la gentillesse, la bienveillance, son hyper sensibilité… avaient une valeur quelque part ! Et elle croisé la route du yoga, puis de la naturopathie… Et depuis, elle trace sa route. Curieuse, intuitive, passionnée, elle ne cesse de se former, d’apprendre, de faire des expériences, de partager une autre façon de voir le monde et de prendre soin de soi, plus respectueuse des hommes, de la nature. Sa mission, c’est de vous aider à prendre du recul, de mettre plus de bien-être, de temps de « rien » et des temps de « tellement plus » dans vos vies. Comment ? Au travers de consultations en naturopathie, de cours de yoga, de conférences, de ses deux ouvrages…
Des questions
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