Description

Je vous propose une journée de qi gong, dans un lieu de charme, au pays des vaches et du calva, non loin de la mer. A partir du « Nei yang gong » qui signifie « travail pour nourrir l’intérieur ». Le premier niveau de cette méthode sur laquelle je vais m’appuyer met l’accent sur la respiration (calme) et des mouvements corporels avec une importance particulière pour les étirements des tendons et des muscles, la rotation, l’extension et assouplissement de la colonne vertébrale, des épaules, des hanches et de toutes les articulations, afin de faire circuler l’énergie vitale. C’est donc une méthode excellente pour soigner et prévenir toutes sortes de maladies comme des problèmes digestifs, d’hypertension, d’arthrose, de nervosité, d’asthme, diabète…etc. Vous sortirez de cette journée détendu.e.s. et ressourcé.e.s.

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