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Yin yoga, voyage sonore et Brunch végétarien
Ris-Orangis Modifier 4h
À partir de 99,00 €
Description
Une délicieuse formule sur 4h de 10:30 à 14:30: Le banquet "flâneur" : Yin yoga, voyage sonore et Brunch végétarien" pour vous permettre de vous relâcher durant votre week-end.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informationpratiques
Durée 4h
Participants 10 pers. maxi
Âge + 18 ans
Niveau Tous niveaux
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Étape 1/2
Yin yoga, voyage sonore et Brunch végétarien
10 Avenue des Marronniers 91130 4h
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Programme & lieu de l'activité
Yin yoga, voyage sonore et Brunch végétarien
Au programme : 10:30>12:30 : Verre d'accueil puis Yoga flâneur (Yin yoga) Nous commencerons la matinée avec une pratique de yin yoga . Le yin yoga est un yoga lent qui a pour objectif physique d'atteindre les tissus profonds. (Pour les personnes qui préfèrent le yoga dynamique nous vous conseillons notre "Banquet tonique" avec une pratique de Vinyasa yoga) En fin de pratique : Voyage sonore aux bols en cristal La vibration unique des bols en cristal de quartz libère les tensions du corps, soulage le stress et l’anxiété et favorise la détente et l’émergence d’un état méditatif. 13:00>14:30 : Banquet Gourmand Un brunch végétarien signature préparé avec amour par le Chef Jean-Victor Huss (école Ferrandi, Stanford food & health et auteur du livre de recettes ULTRA LOVE aux éditions Ulmer ) avec des produits locaux, de saison, bio et dans une démarche éco-responsable et zéro-déchet. Gourmand, savoureux et bon pour la santé.
Évenement non-remboursable
Informations complémentaires
Évenement non-remboursable
Tout le matériel de yoga : tapis, blocs, bolsters, sangles, zafu
Lieu de rendez-vous
10 Avenue des Marronniers 91130 Ris-Orangis Modifier
Votre animateur
Sonothérapeute, professeur et formatrice de yoga certifiée E-RYT500 (Yoga Alliance International) avec plus de 1000h de formation et 7 certifications (Hatha yoga, Vinyasa, Yin yoga, restorative yoga, Yoga Nidra et yoga de la femme et yoga des hormones). Alena guide le pratiquant dans la voie de la transformation par l’étude de soi à travers le souffle, le corps, les sens et les émotions. Déployer la conscience de chacun lui tient particulièrement à cœur! Pratiquer avec Alena c’est apprendre à se libérer, célébrer la vie, accepter ses limites pour se recentrer sur l’essentiel.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Yin yoga, voyage sonore et Brunch végétarien
Ris-Orangis 4h
Étape 1/2
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