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Weekend pilates, yoga et méditation près de Paris
Montigny-Lencoup Modifier 3j
À partir de 470,00 €
Description
Rechargez corps et esprit lors de cette retraite de 3 jours et 2 nuits alliant <b>Yoga et Pilates</b>. Sculptez votre silhouette en douceur, à votre propre rythme, tout en respectant votre corps, et profitez de l'espace SPA (sauna et bassin d'eau chaude) pour vous détendre. Le Pilates vous offre la clé pour renforcer en profondeur vos muscles, améliorer votre souplesse et affirmer votre posture, le tout avec une concentration et une conscience totales.<br> *Le forfait de base comprend l'hébergement en chambre double ou triple
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 3j
Participants 10 pers. maxi
Âge + 18 ans
Niveau tous niveaux
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Étape 1/2
Weekend pilates, yoga et méditation près de Paris
7 Rue Turgot 77520 3j
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.<br> Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
À partir de 470,00 €
Programme & lieu de l'activité
Jour 1
- 17:30 Arrivée. Accueil, installation dans les chambres et découverte du lieu
- 18:00-19:30 Séance de Pilates suivi d'exercices de respiration et méditation
- 20:00 Dîner
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Informations complémentaires
Conditions d’annulation : Toute réservation auprès de Vawanda peut être annulée ou modifiée sans frais jusqu’à 60 jours avant le début du séjour ou atelier. Entre J-60 et J-30, des frais d’annulation/modification de 30% du montant de la réservation s’appliquent. Entre J-30 et J-15 les frais sont de 50%, à partir de J-14 les frais sont de 100%.<br> Une assurance annulation est à votre disposition pour chaque réservation.
Les activités et la pension complète
Le transport et les massages en option
Non
Lieu de rendez-vous
7 Rue Turgot 77520 | Montigny-Lencoup Modifier
Votre animateur
Danseuse professionnelle, professeure de Pilates sur tapis et machines, et de yoga Budokon, Sarah aime partager avec bienveillance et fun sa passion du mouvement.Après un parcours professionnel en danse jazz, afro et contemporaine, Sarah s’est formée au Pilates sur tapis et machines à l’école référencée FPMP (Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates) A-Lyne à Paris. Elle partage depuis 8 ans maintenant son expérience du Pilates, auprès d’un public particulier comme professionnel.<br> Elle a monté en 2021 une plateforme spécialisée dans le pilates: Mypilates360. Afin d’approfondir ses connaissances sur le mouvement, Sarah s’est formée au yoga budokon, yoga inspiré du Vinyasa et des arts martiaux, aux états unis, auprès du créateur Cameron Shayne. Elle partage maintenant cette nouvelle discipline lors de stages et workshops.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Weekend pilates, yoga et méditation près de Paris
Montigny-Lencoup 3j
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