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Retraite Yoga Kundalini
Bouvières Modifier 4j
À partir de 671,00 €
Description
Bienvenue à notre retraite de Yoga au cœur de la nature, une expérience unique conçue pour vous permettre de vous perfectionner, de vous ressourcer et d'atteindre un bien-être profond. Dans un cadre éco-responsable et inspirant, notre gîte zéro déchet vous accueille pour une immersion totale dans le yoga et la méditation. Durant cette retraite, nous mettons l'accent sur la connexion avec soi-même, avec la nature et avec les autres participants. Vous aurez l'opportunité d'approfondir votre pratique du Yoga, de prendre le temps de vous poser et de vous retirer de votre vie quotidienne pour un véritable moment de ressourcement. Nos repas sont préparés avec des aliments locaux et de saison, mettant en valeur les richesses culinaires de notre région et soutenant les acteurs locaux. Vous aurez ainsi l'occasion de nourrir votre corps de manière saine et équilibrée. ● Pratiquer le Yoga au minimum 4h par jour + immersions en nature ● Enseignants de yoga certifié, idéal pour progresser ● Partager sa passion avec d'autres personnes dans un cadre de nature exceptionnel ● Pension complète avec repas végétariens ● Expérimenter différentes pratiques comme la méditation, le gong ou le yoga nidra ● Temps pour soi + possibilité de massage Rejoignez-nous pour une semaine de bien-être, de croissance personnelle et de partage, dans la joie et la douceur. Laissez-vous envelopper par la magie de la nature et repartez ressourcé, inspiré et prêt à embrasser votre vie avec plus de sérénité.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 4j
Participants 12 pers. maxi
Âge + 18 ans
Niveau Le Yoga Kundalini est adapté à tous les niveaux.
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Étape 1/2
Retraite Yoga Kundalini
206 Quartier Chateauvieux 26460 4j
Cette activité n'est plus proposée par notre partenaire.
Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Possible de possibilité d'annulation : nous vous invitons fortement à prendre une assurance annulation supplémentaire chez Europe assistance.
À partir de 671,00 €
Programme & lieu de l'activité
JOUR 1 - Respiration
Arrivée au gîte pour 12h. Nous vous accueillerons sur la terrasse ombragée du gîte autour d’un déjeuner confectionné avec soin. Nous prendrons ensuite place dans les chambres, visiterons le lieu et prendrons un premier bain de forêt. Puis, nous investirons la salle de pratique pour un cercle de parole suivi d’un premier cours de yoga - une sorte de mise en jambe pour la suite de la semaine. 17h00-18h30 - Atelier de kundalini yoga - Les pranayamas - Les 10 corps énergétiques. Les yogis ont développés une vraie science de la respiration. Avec ces techniques, ils régulent les flux de leurs énergies intérieures et cela leur permet de canaliser leur pensées et leurs émotions. Approchons ensemble ces pratiques ancestrales. 18h30 - Relaxation au gong 19h - Dîner
Possible de possibilité d'annulation : nous vous invitons fortement à prendre une assurance annulation supplémentaire chez Europe assistance.
Informations complémentaires
Possible de possibilité d'annulation : nous vous invitons fortement à prendre une assurance annulation supplémentaire chez Europe assistance.
● L’hébergement dans un éco-gîte pour les 3 nuits / 4 jours ● L’ensemble des repas composés de produits frais et de saison ● Les taxes de séjour ● Les enseignements de Yoga encadré par un professionnel diplômé KRI (Kundalini Research Institute) ● Les séances de méditations ou de relaxation au gong ● Les ateliers adaptés aux besoins du groupe, les conseils s’agissant de la pratique ou de la santé.
● L’assurance annulation séjour ● Votre matériel de yoga et de randonnée ● Les massages* ● L’hébergement en chambre individuelle* ● Les nuits supplémentaires au gîte avant et après le séjour* ● Le transport AR depuis la gare de Montélimar* ● Tout ce qui n’est pas indiqué dans « le prix comprend ».
Lieu de rendez-vous
206 Quartier Chateauvieux 26460 Bouvières Modifier
Votre animateur
Vous serez encadrés par Rachel. Elle enseigne le Yoga et donne des bains de gong depuis plus de 10 ans. Parallèlement, elle s'est formée au massage ayurvédique pour pouvoir prendre soin des autres. Son intention est que chacun puisse offrir au monde son plein potentiel. Rachel encadre des stages et retraites depuis plusieurs années, elle a l'habitude des gestions de groupe, et de l'accompagnement des personnes dans leur bien-être.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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