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Retraite yoga prénatal
Suilly-la-Tour Modifier 3j
À partir de 550,00 €
Description
Une parenthèse pour prendre soin de vous pendant votre grossesse Au programme : - 2 cours de yoga prénatal par jour. La pratique idéale pour soulager et réduire les maux de la grossesse et s’offrir un moment de déconnexion. Cours accessibles à tous les niveaux. - Cercles de femmes pour célébrer cette période sacrée : échange et partage entre futures mamans. Échanges & partages. Profitez de ce séjour entre futures mamans pour échanger autour de la maternité, partager vos ressentis et doutes durant cette grossesse et vos envies pour l’accouchement - Activités bien-être. Balades en pleine nature, atelier de relaxation, de journaling, massage optionnel : un séjour pour vous détendre, prendre soin de votre corps et vous connecter à votre bébé. - Atelier plantes médicinales pour préparer l'accouchement et son post partum Ce que cette retraite va vous apporter : - Une routine de yoga simple et efficace à mettre en place tout au long de votre grossesse et pendant votre postpartum - Des outils pour prendre soin de votre santé durant cette période de chamboulements - Vous sentir prête et confiante pour le jour de l’accouchement. - Cocooning +++. La présence de deux fées pour prendre soin de vous pendant 3 jours ! Pour qui ? - Cette retraite est ouverte aux femmes qui n’ont jamais pratiqué le yoga comme celles qui ont une pratique régulière - Dès le premier mois de grossesse jusqu'à ce que vous vous sentiez assez en forme pour vous déplacer
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 3j
Participants 10 pers. maxi
Âge + 18 ans
Niveau Débutant à intermédiaire
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Étape 1/2
Retraite yoga prénatal
8 Les Cassons 58150 3j
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Valable pour une durée de 1 an
Ou
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En cas d'annulation, voici nos conditions:<br> - Annulation à 60 jours du séjour remboursement intégral<br> - Annulation à moins de 60 jours, séjour non remboursable
À partir de 550,00 €
Programme & lieu de l'activité
Jour 1 :
- Arrivée à partir de 16h30. Installations, premiers échanges, boissons… - 18h : cercle d’accueil des futures mamans. Faire connaissance, premiers échanges autour du vécu de cette grossesse. - 20h : Repas - 21h30 : yin yoga prénatal à la lueur des bougies
En cas d'annulation, voici nos conditions:<br> - Annulation à 60 jours du séjour remboursement intégral<br> - Annulation à moins de 60 jours, séjour non remboursable
Informations complémentaires
En cas d'annulation, voici nos conditions:<br> - Annulation à 60 jours du séjour remboursement intégral<br> - Annulation à moins de 60 jours, séjour non remboursable
- Hébergement en chambre partagée <br> - Pension complète <br> - Tous les cours mentionnés dans le programme<br>
- Massages <br> - Transports
Non
Lieu de rendez-vous
8 Les Cassons 58150 Suilly-la-Tour Modifier
Votre animateur
Jordana est la fondatrice de Happy Ferme. <br> Elle est professeur de Hatha Yoga et Yin Yoga chamanique. Une pratique douce, calme, qui apaise et reconnecte à l’instant présent. <br> Elle s’est formée à Bali et a une véritable soif de connaissances qui rend son enseignement riche et mouvant. <br> Elle vous partagera son expérience et les bienfaits d'une pratique consciente et engagée. <br> "J'ai expérimenté à plusieurs reprise les vipassana, des espaces qui m'ont profondement transformé. Cela me tient à coeur de faire découvrir la pratique du silence, dans un cadre sécurisant et confortable et tout en douceur. <br> <br> D’après ses élèves, ses cours sont comme des bulles de reconnexion à soi pleine de douceur et d'enseignements. <br> Apprentis herboriste vous pourrez déguster de savoureuses tisanes pendant votre séjour et bénéficier de ses précieux conseils.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Retraite yoga prénatal
Suilly-la-Tour 3j
Étape 1/2
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