Description

Une parenthèse pour prendre soin de vous pendant votre grossesse Au programme : - 2 cours de yoga prénatal par jour. La pratique idéale pour soulager et réduire les maux de la grossesse et s’offrir un moment de déconnexion. Cours accessibles à tous les niveaux. - Cercles de femmes pour célébrer cette période sacrée : échange et partage entre futures mamans. Échanges & partages. Profitez de ce séjour entre futures mamans pour échanger autour de la maternité, partager vos ressentis et doutes durant cette grossesse et vos envies pour l’accouchement - Activités bien-être. Balades en pleine nature, atelier de relaxation, de journaling, massage optionnel : un séjour pour vous détendre, prendre soin de votre corps et vous connecter à votre bébé. - Atelier plantes médicinales pour préparer l'accouchement et son post partum Ce que cette retraite va vous apporter : - Une routine de yoga simple et efficace à mettre en place tout au long de votre grossesse et pendant votre postpartum - Des outils pour prendre soin de votre santé durant cette période de chamboulements - Vous sentir prête et confiante pour le jour de l’accouchement. - Cocooning +++. La présence de deux fées pour prendre soin de vous pendant 3 jours ! Pour qui ? - Cette retraite est ouverte aux femmes qui n’ont jamais pratiqué le yoga comme celles qui ont une pratique régulière - Dès le premier mois de grossesse jusqu'à ce que vous vous sentiez assez en forme pour vous déplacer

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