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Yoga sur chaise, séance collective
Châteauneuf-les-Martigues Modifier 1h
À partir de 17,00 €
Description
Un cours de yoga, en pratiquant les mouvements sur une chaise. Pour qui? quand s'asseoir par terre es impossible souvent pour l’une ou l’autre de ces raisons : soit les conventions sociales limitent notre liberté soit notre corps est limité et ne peut s’asseoir par terre avec aisance. Dans ces deux cas, faire du yoga peut se simplifier et se pratiquer sur une chaise. Vous ne perdrez pas son infinie profondeur ni son efficacité ! Rien ne devrait être une limite pour pratiquer le yoga. Le yoga s’adapte à tous les corps et à toutes les circonstances ! Niveau de difficulté : Facile, convient à tout les adultes, senior & personne à mobilité réduite.
LES PLUS NATURE & DÉCOUVERTES
Informations pratiques
Durée 1h
Participants 20 pers. maxi
Âge + 18 ans
Niveau Tous niveaux
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Étape 1/2
Yoga sur chaise, séance collective
2 Avenue de l'Homme À la Fenêtre 13220 1h
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Nous vous invitons à contacter notre service client au : 01 89 20 29 58 du lundi au vendredi de 9h à 17h et le samedi de 10h à 17h pour un échange ou un remboursement.
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Annulation gratuite jusqu’à 7 jours avant l’expérience. Remboursement partiel entre 7 jours et 48 heures. Pas de remboursement à moins de 48 heures avant l’événement.
À partir de 17,00 €
Programme & lieu de l'activité
Cours de yoga sur chaise collective 1H
Un cours de yoga sur chaise est idéal pour ceux qui cherchent une pratique douce et accessible 🪑✨. On y explore des postures adaptées, soutenues par la chaise, pour étirer le dos, assouplir les articulations et libérer les tensions. Les exercices de respiration (pranayama) et de relaxation sont intégrés pour apaiser le mental et revitaliser l'énergie 💨🧘. Parfait pour les personnes à mobilité réduite, en entreprise ou en quête d'une approche plus douce du yoga 🌟!
Annulation gratuite jusqu’à 7 jours avant l’expérience. Remboursement partiel entre 7 jours et 48 heures. Pas de remboursement à moins de 48 heures avant l’événement.
Informations complémentaires
Vous pouvez annuler votre réservation jusqu'à 7 jours avant le début de l'expérience pour obtenir un remboursement complet. En cas d'annulation entre 7 jours et 48 heures, un remboursement partiel de 50 % sera appliqué. Toute annulation à moins de 48 heures ne pourra être remboursée. Si nous devons annuler l’expérience pour des raisons indépendantes de notre volonté (conditions météorologiques extrêmes, force majeure), vous serez intégralement remboursé ou pourrez reprogrammer votre activité.
Tisane offerte
Non
Lieu de rendez-vous
Votre animateur
Mélanie est une professeure passionnée de yoga et une praticienne expérimentée en radiesthésie et soins énergétiques. Avec plus de 10 ans d'expérience, elle accompagne ses élèves dans un voyage vers le bien-être, l'équilibre et la connexion à soi. Mélanie est reconnue pour son approche bienveillante et ses enseignements accessibles à tous, permettant à chacun de se reconnecter à son corps et à son esprit.
Des questions
Nous vous invitons à consulter les FAQ de Nature & Découvertes en cliquant sur le lien ci-dessous.
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Yoga sur chaise, séance collective
Châteauneuf-les-Martigues 1h
Étape 1/2
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