Retraite De Yoga dans Le Luberon

Jour 1

Le concept : Se ressourcer, s’évader, s’offrir une bulle de bien-être, prendre du plaisir et du temps pour soi : tous les stages et retraites sont pensées pour vous, avec la plus grande attention. Je vous propose une expérience unique et incroyable, un instant suspendu au milieu de nos vies à mille à l’heure, une bulle de sérénité, pour couper du quotidien, respirer et partir à la rencontre de soi. Organisatrice Mélanie : Je suis heureuse de vous transmettre et partager mon art de vivre, professeure de Yoga, éducatrice sportive, énergéticienne. Passionnée par l’univers du yoga & du développement personnel, éducatrice sportive diplômée d’état. Je propose de vous guider avec amour, passion et luminosité, dans la gestion de vos émotions, de votre hygiène de vie et de votre santé en vous apportant un accompagnement sur-mesure durant cette retraite de Yoga. Ma mission de vie ? Vous accompagner sur le chemin que vous aurez choisi, en vous guidant pour trouver les réponses enfouies en vous, celles en parfait accord avec vos souhaits et vos valeurs, pour enfin vous sentir plus heureux, plus épanoui. Parce qu’aller à la rencontre de l’autre, c’est aussi se découvrir soi-meme. Lieu : L’Oustaou du Luberon, classé village de vacances 3* par Atout France, est pensé pour le confort, la famille et la quiétude de ses hôtes. Les repas, végétariens et pleins de couleurs, sont cuisinés avec soin à partir de produits locaux, de saison, frais et biologiques. Lieu à 1h du centre de Yoga ( covoiturage possible entre les participants) Au programme : Yoga, relaxation, méditation, bien-etre : 2H yoga nidra ( Yoga du sommeil le soir) + 11H Hatha-yoga ( Posture, Respiration, Concentration, Méditation…) Ateliers coaching et développement de soi : lecture & oracle Repas végétariens et gourmands Espaces aquatiques et de bien-etre : Piscine extérieur, et jacuzzi, hammam privatif sur les temps libres. Un stage à dimension humaine 19 personnes maximum, dans un lieu équipé d’une grande piscine, pour se rafraichir ainsi qu’un Spa privatif pour le groupe. Arrivée le Vendredi à partir de 17H jusqu’à Dimanche à 17H