Rameur WaterRower VR3 Pure Design

Besoin d’un appareil pour faire travailler l’ensemble de votre corps lors de vos séances de sport à la maison ? Ce rameur hydraulique va vous faire bouger au quotidien : il vous invite à rythmer vos journées de parenthèses mouvementées en reproduisant fidèlement la dynamique fluide de l’aviron ! 

• La pratique du rameur sollicite le corps à plus de 80%, améliore la capacité respiratoire et l’endurance de manière douce et progressive.
• Design et élégant, ce rameur fonctionne à l’eau grâce à un système de résistance breveté WaterFlywheel unique et sans réglage : la résistance est proportionnelle à vos efforts. En résumé ? Le moteur c’est vous !
• Idéal pour préserver les articulations et les tendons, il s’utilise également dans le cadre d’une rééducation ou de séances de récupération sportive.
• Le moniteur PD-C vous indique les paramètres fondamentaux pour gérer votre effort : temps, distance parcourue, intensité de travail en watts, CPM, calories dépensés et fréquence cardiaque (avec l’option kit cardio externe).
• Ce modèle est fabriqué en frêne massif de manière artisanale aux États-Unis. Le bois utilisé est uniquement issu de forêts labellisées. Pour votre confort, la finition est réalisée avec une huile dont la formulation spéciale permet au bois de réduire les vibrations et les sons. 
• Pratique, il se range à la verticale pour optimiser l’espace.
• Conseil d’entretien : essuyer l’appareil après chaque utilisation afin de retirer la transpiration et la poussière. Pour garder une eau propre et claire, l’eau de la cuve doit être traitée tous les 6 mois avec une pastille WaterRower (vendue séparement).

Caractéristiques :

- Dimensions : L.206 cm – l.56 cm – H.44 cm.

- Poids à vide : 30 kg.

- Quantité d’eau maximale : entre 15 et 16 litres.

- Charge maximum : 120 kg.

- Taille maximum de l’utilisateur : 2 mètres.

- Garantie fournisseur de 2 ans.

Comment utiliser votre rameur ?

Nature & Découvertes s’est entourée d’un consultant coach sportif pour vous prodiguer les meilleurs conseils d’utilisation de vos équipements. Pour vous exercer efficacement et en toute sécurité, suivez ses conseils :

1. Prenez soin de régler les cale-pieds à votre dimension et de vous exercer sans vous soucier des résultats au compteur dans les premiers temps, l’objectif étant de vous familiariser avec le mouvement qui doit être fluide et régulier. Garder toujours une phase de démarrage tonique et un retour plus lent et régulier.

2. La poussée des jambes : Le démarrage du mouvement se passe au niveau des jambes – détendez d’une manière tonique les jambes et démarrez le tirage au niveau des bras tout de suite après.

3. Conscientiser l’exercice : Pensez à contracter les abdominaux durant la phase de poussée et de retour, ils permettent de stabiliser le mouvement et d’apporter un plus grand contrôle. Faites des mouvements toniques mais synchronisés, inspirez durant la phase retour, expirez durant la phase de tirage. Fixez-vous un rythme avec la cadence de l’eau brassée dans la cuve.

4. Le travail cardio-vasculaire : L’exercice sur rameur est un formidable outil pour développer sa résistance et sa capacité respiratoire. Il favorise la perte de graisse corporelle et l’augmentation de la résistance générale. C’est un excellent complément pour toutes les autres activités sportives.

5. Variez l’intensité de vos exercices en utilisant une bande de résistance (réf. 52155090) pour aller chercher les muscles en profondeur, des haltères (réf. 52154520) pour améliorer votre gainage et terminez par le rouleau d’automassage (réf. 52155070 ) pour une bonne récupération.

Pourquoi Nature & Découvertes aime WaterRower ?

Un design exclusif, des technologiques innovantes et le savoir-faire artisanal de WaterRower confèrent à vos séances de sport une toute nouvelle dimension. C’est en 1988 que John Duke, membre de l’équipe d’aviron de l’université de Yale, crée le rameur WaterRower afin de retrouver les sensations de l’aviron sur terre. La priorité de l’entreprise américaine depuis plus de 30 ans ? Maintenir une fabrication éthique et artisanale de ses équipements en bois issus de forêts labellisées de l’Est des États-Unis. 

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