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      Ayurvéda pratique

      Le guide pratique pour tout savoir sur les bienfaits de l'ayurveda ... Lire la description

      Ref. 10232640

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        Sous 30 jours

      Description
      Conseils pour un programme bien-être sur-mesure
      Techniques de massage, exercices de yoga, recettes

      Ce guide pratique sur l'Ayurvéda a été réalisé par le centre Sivananda Yoga Vedanta, qui met à la portée de tous cette sagesse et cette science ancienne de l'Inde. Elle offre des bénéfices en termes de santé, de longévité et de bien-être. Découvrez :

      •  les principes de constitution et de nutrition de l’ayurvéda, les aliments qui vous correspondent et les recettes de cuisine qui vous aideront à vous sentir bien au quotidien
      • des techniques de massage, des postures de yoga, des conseils pour bien respirer et retrouver son équilibre corporel
      Caractéristiques techniques
      • Référence
        10232640
      • Editeur

        Le Courrier du Livre

      • Nombre de pages

        224

      • Code ISBN

        9782702915097

      Avis Clients (13)
      Note moyenne
      4,9/5
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      Les plus populaires Les plus récents
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 03.08.2019 - Publié le 15.08.2019
      Très instructif
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 07.08.2019 - Publié le 19.08.2019
      Parfait pour une première découverte de ces pratiques. Agréable à compulser, avec beaucoup de pratiques, très concret
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 16.11.2019 - Publié le 28.11.2019
      Très satisfaite Livraison rapide
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 01.12.2019 - Publié le 13.12.2019
      Très bien
      5/5
      anonymous a
      Commandé le 25.03.2020 - Publié le 06.04.2020
      Bon livre pour une première approche de l'ayurveda : les explications sont claires et concises
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